KADINSAĞLIĞI-GEBELİK-DİYET: 07/17/10

17 Temmuz 2010 Cumartesi

Çılbır

MALZEME LİSTESİ

• 2 adet tandır ekmeği ya da bazlama (1 somon ekmek de kullanabilirsiniz)

• 2 su bardağı yeşil mercimek

• 2 su bardağı ılık su

• 2 adet orta boy kuru soğan

• 100 gr tereyağı

• 2 çay kaşığı tuz

• Arzu edilirse 2 su bardağı kurut ayranı

YAPILIŞI – HAZIRLANMASI

• Mercimeği tencereye koyup üzerine çok az çıkacak kadar su ilave ederek iyice yumuşayıncaya kadar haşlayın. Süzüp bir kenarda bekletin.

• Tereyağını tavaya koyup üzerine incecik kıydığınız soğanları ilave edin ve sararıncaya (bal rengi) kadar kavurun. Tuzu serpip 2-3 dakika daha kavurmaya devam edin.

• Bu karışımın üzerine bir su bardağı su ekleyip kısık ateşte, soğanlar iyice yumuşayıncaya kadar pişirin.

• Diğer taraftan, ekmekleri kuşbaşı et formunda dilimleyip fırında iyice kuruyuncaya kadar kızartın. Soğuyunca yuvarlak ya da kare borcama yan yana dizin.

• Haşlayıp süzdüğünüz mercimeği üzerine serpiştirin. En üste tereyağlı soğanı gezdirip sıcak sıcak servise sunun. Arzu ederseniz kurut ayranını da üzerine gezdirebilirsiniz.

Yufkalı Pilav

Yufkalı Pilav

MALZEMESİ

Miktarı: 5 KİŞİLİK

• 1 ölçü Jasmine pirinç

• 1 çorba kaşığı tereyağı

• 1 adet yufka

• 100 gr. tuzsuz badem içi

• Tuz

• 2 ölçü su

YAPILIŞI VE HAZIRLANIŞI

* Pirinci iki ölçü su ilavesiyle pişirin.

* Tereyağı ilave edip demlenmeye bırakın.

* Bademleri kolay soyulması için kısa bir süre sıcak suda bekletin. Suyunu süzüp kabuklarını soyun.

* Soyulmuş bademleri sıvıyağda kavurarak pembeleştirdikten sonra demlenmiş pilava ilave edin.

* Isıya dayanıklı cam fırın kabını yağlayın.

* Yufkayı kabın etrafından taşacak şekilde yayın.

* Yufkanın üzerine bademli pilavı koyun.

* Kabın kenarlarından taşan yufkayı pilavın üstüne kapatın.

■ Yufka pembeleşinceye kadar önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişirin.

* Yufkalı pilavı birkaç dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak servis yapın.

Mantar Soslu Piliç

Mantar Soslu Piliç

3 KİŞİLİK

MALZEMESİ

1.2 kg. piliç

25 gr. un

tuz, karabiber (arzuya göre)

50 gr. margarin

200 gr. küçük boy mantar

1/2 lt. süt

1 paket tavuksuyu

YAPILIŞI

Pilici haşlayınız, haşladığınız pilici tam ortadan ikiye bölünüz, bunları fırın tepsisine yerleştirin. Ayrı bir kapta 100 gr yağı eritip, mantarı ilave ediniz. Mantarları 1-2 dakika kısık ateşte kızartıp, 25 gr. un’u ilave edip 1-2 dakika daha kavurunuz. Sonra sütü ilave edip kaynamasını bekleyiniz. Tuz-karabiber ve paket tavuk suyunu ilave ediniz. Hazırlamış olduğunuz bu sosu tepsiye dizmiş olduğunuz piliçlerin üzerine serpiştiriniz. Tepsinin üstünü yanmaz kağıtla kapatınız. 50-60 dakika kadar fırında orta ateşte pişiriniz. Servisten önce acı biber ve maydanozla süsleyip servis yapabilirsiniz.

Karides Güveç

Karides Güveç

6 kişilik

• 500 gram karides

• 1 çorba kaşığı hardal

• 2 adet domates

• 3 adet çarliston biber

• 1 küçük kavanoz dilimlenmiş mantar (taze mantar da kullanabilirsiniz)

• 4 dal taze soğan

Hazırlanışı

Sebzeleri küçük doğrayıp, tüm malzemeyi karıştırın ve güveç kaplarına paylaştırın. Orta ısılı fırında pişirin.

Aşçının notu: Dilerseniz karides güvecin pişmesine yakın, üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpip fırında kızartabilirsiniz.

Cevizli Yaprak Sarma

MALZEMELER

250 gram sarma yaprağı
2/3 su bardağı pilavlık bulgur
1 çay bardağı zeytinyağı
1 Adet piyaz doğranmış soğan
1.5 su bardağı kaynar su
2 çorba kaşığıkuş üzümü
Bir miktar tuz
Yarım demet ince kıyılmış taze soğan
Yarım demet maydanoz ince kıyılmış
5 sap taze nane veya 2 çorba kaşığı kuru nane
100 gram beyz peynir ufalanmış
Yarım su bardağı iri dövülmüş ceviz
1 tatlı kaşığı dolma baharı
Yarım limon suyu
Cevizli Yaprak Sarma

YAPILIŞI – HAZIRLANMASI
Yaprakları yıkayın tekrar pişirilmeden yenecek gibi haşlayın yarım çay bardağı ısıtılmış zeytinyağında soğanları sarrarıncaya ve yumuşayıncaya kadar soteleyin. Bulguru ilave edip karıştırarak 3-4 dakika daha soteleyin. Kaynar su ve kuş üzümünü katıp bir kez karıştırın. kısık ateşte bulgur suyunu çekinceye kadar pişirin.taze soğan,maydonoz,nane,beyaz peynir,ceviz,dolma baharı ve tuzu katıp harmanlayın. Bulgurlu içle yaprakları sarın. Kalan zetinyağı ve limon suyunu çırpın.Dolmaların üzerinde gezdirip servis yapınız.

Sebzeli Lazanya

Sebzeli Lazanya MALZEMESİ Miktarı: 4 KİŞİLİK
• 300 gr. lazanya

• 2 adet patlıcan

• 2 adet kabak

• 1 adet sarı biber

• 200 gr. dilpeyniri

• 30 gr. parmesan peyniri

• Sıvıyağ

Beşamel sos için:

• 2 çorba kaşığı un

• 2 çorba kaşığı tereyağı

• 1,5 su bardağı süt

• Tuz, karabiber

HAZIRLANIŞI

• Kabak ve patlıcanları soyup, ince dilimleyin. Yağsız tavada iki tarafını da kızartın. Tuz serpin.

* Biberi alüminyum kağıda sarıp fırında pişirin. Ilındıktan sonra halka şeklinde doğrayın.

* Lazanyayı tuzlu kaynar suda haşlayın.

• Beşamel sos için, unu tereyağında kavurun. Sarardıktan sonra sürekli karıştırarak sütü katın ve topaklanmamasına dikkat ederek pişirin. Ocaktan alıp, rendelenmiş parmesan peynirinin yarısını ekleyin.

* Yağlanmış tepsiye beşamel sos dökün, bir kat lazanya yerleştirin. Üzerine sırayla patlıcan, kabak ve biberi koyun. Biraz beşamel sos ve rendelenmiş dilpeyniri serpin.

* Aynı işlemi tüm malzeme bitinceye kadar tekrarlayın. En üste beşamel sosu yayıp, rendelenmiş parmesan peyniri serpin. Lazanyanın üzerine fındık büyüklüğünde birkaç parça tereyağı koyun. 200 derece ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin. Birkaç dakika dinlendirdikten sonra servis yapın.

Domates Soslu Sebze Sote

Domates Soslu Sebze Sote

MALZEMESİ

6 KİŞİLİK

• 2 adet havuç

• 2 adet kabak

• 20 adet mantar

• 2 adet patlıcan

• 250 gr. çalı fasulyesi

• 3 çorba kaşığı sıvıyağ

Sosu için:

• 1 kutu domates püresi

• 1 çay kaşığı kişniş

• 2 diş sarımsak

• 2 adet kesmeşeker

• 1 çorba kaşığı sıvıyağ

• Karabiber, tuz

HAZIRLANIŞI

* Havuç, kabak ve patlıcanın kabuklarını soyduktan sonra ince çubuk şeklinde doğrayın.

* Çalı fasulyesini yıkadıktan sonra ince çubuk şeklinde kesin. Mantarı iri iri doğrayın.

* Sosu için, sıvıyağı kızdırın, ince kıyılmış sarmısağı ilave edip, 1 dakika kavurun.

* Domates püresi, kişniş, kesmeşeker, karabiber ve tuz ilave edin. Harlı ateşte 2 dakika pişirin.

* Sıvıyağı bir tavaya koyup, ısıtın. Sebzeleri ekleyip, havuç yumuşayıncaya kadar sürekli karıştırarak sote edin.

* Sebzeleri servis tabağına koyun. Üzerine, hazırladığınız sosu döküp, servis yapın.

Etli Yaprak Dolması

MALZEME LİSTESİ

• 300 gr salamura asma yaprağı

• 1 kg orta yağlı kuzu kıyma

• 1 su bardağı ince bulgur

• 2 yemek kaşığı sıvıyağ

• 25 gr tereyağı

• 4-5 adet orta boy kuru soğan

• Varsa 2 adet orta boy domates

• 1 demet maydanoz

• 1 yemek kaşığı domates salçası

• 1 tatlı kaşığı tuz, karabiber

YAPILIŞI – HAZIRLANMASI

• Salamura yaprakları akan suyun altında iyice yıkadıktan sonra tepsiye yayın ve tuzunu gidermek için üzerini kapatacak kadar sıcak suda 10 dakika bekletin.

• Soğanları incecik doğrayıp derin bir kaba koyun. Domatesleri soyup rendeleyin ve soğanın üzerine ekleyin. Tuz ve karabiberi de serpiştirin.

• Bulgur, kıyma, domates salçası, incecik kıyılmış maydanoz ve sıvıyağı da ekleyip yoğurarak dolma içini hazırlayın.

• Suda bekleyen yaprakları hafifçe sıkın. Sap kısımlarını kesin ve parlak tarafları altta kalacak şekilde tezgaha yayın. Uç kısımlarına uzunlamasına birer tatlı kaşığı harç yayıp uçlarını içeriye doğru kıvırın ve sararak rulo yapın.

• Yaprak sarmalarını tencereye yerleştirin. Dağılmamaları için üzerlerini porselen bir tabakla kapatın. Tencerenin kenarından 3 su bardağı sıcak su ve tereyağı ekleyin.

• Tencerenin kapağını kapatıp dolmaları kısık ateşte, en az 1 -1,5 saat kadar pişirip sıcak sıcak servise sunun.

Kulak Çorbası

MALZEME LİSTESİ: Mantı hamuru için:
• 1 kg un veya 9 su bardağı un
• 2 adet yumurta
• Aldığı kadar su
• 1 çay kaşığı tuz
İç harcı için:
• 350-400 gr kıyma
• 1 baş soğan
• Yarım demet maydanoz
• 1 çay kaşığı karabiber
• Yarım çay kaşığı tuz
• 1,5 su bardağı haşlanmış nohut
• 1 adet limonun suyu Sosu için;
• 1 yemek kaşığı biber salçası
• 3 yemek kaşığı tereyağı
• 1 tatlı kaşığı pul kırmızıbiber
• 1 yemek kaşığı kuru nane

Izgara Balık

(Barbunya, Palamut, Lüfer, Uskumru)

GEREKLİ MALZEME

1 kilo balık

1 limon

1.5 kahve fincanı zeytinyağı

Kâfi miktarda tuz

1 küçük demet maydanoz.

YAPILIŞI

Balıklardan herhangi biri temizlenir, yıkanır, tuzlanır. Sularını bırakması için bir saat kadar bir tarafa bırakılır. İyice kızdırılmış, yağlanmış ızgara üzerine balıklar dizilerek pişirmeye başlanır. (Balıkları ızgaraya koymadan hafifçe üzerlerini yağlamak da yapışmaması bakımından faydalıdır.) Balıkların iki tarafı kızartıldıktan sonra servis tabağına alınır. Ayrı bir kapta zeytinyağının içerisine bir limon suyu sıkarak çatalla iyice karıştırılır, sonra pişen balıklar üzerine gezdirilir. Maydanozla süsledikten sonra servis yapılır. Buna ince yarım halkalar halinde soğan da ilâve edilebilir.

Eşarp Modelleri

Eşarbın birini şema 1′deki gibi keserek arkayı hazırlıyoruz. Diğer eşarbı tam ortasından iki eşit parçaya bölüyoruz. Kenar biyeleri ortada birleşecek şekilde A tarafından sağ ön, B tarafından ise sol ön tarafı arkaya uygun şekilde çizerek kesiyoruz. Kumaşın kaymaması için, dikmeden önce teyellemek veya iğnelemek gerekiyor. Kol kenarlarının biyesiz kalan taraflarına arkadan kalan parçaların biyelerini dikebilirsiniz,

Kanaviçe Bluz

Bu çalışmada, eski kanaviçe yastık kılıfınızı kullanabileceğiniz gibi,metre ile çok uygun fiyatlara satın alabileceğiniz makine nakısı da kullanabilirsiniz.
Eni geniş bir kanaviçeyi göğüs altı ölçüsüne uygun olarak kesiyoruz. Kollar için ince ve dökümlü bir kumaştan 60cm eninde 75cm uzunluğunda 2 parça, bluzun etek kısmı için ise dilediğiniz uzunlukta ve 150cm genişliğinde kumaş kesiyoruz.

İlk olarak kollar için kestiğimiz parçaları ikiye katlayarak bir ucunu büzelim. Büzdüğümüz parçaları kanaviçeye birleştirdikten sonra diğer ucunu da büzerek arkaya birleştiriyoruz. Diğer kolda da aynı işlemi tekrarlıyoruz. Etek kısmında dilediğiniz uzunlukta yapabilirsiniz. Kanaviçe kısmına yandan fermuar takmayı unutmayınız.

Balon Bluz

140 eninde 2 metre ipek saten kumaşı 1 metreden keserek ikiye bölüyoruz. Yan tarafları dikerek alt ve üst tarafta lastik geçirmek için 1 cm’ lik kanal oluşturarak dikiyoruz. Diktiğimiz her iki kanaldan da yumuşak ve yassı lastik geçirerek elbiseyi tamamlıyoruz.

Diktiğimiz bu basit elbiseyi, balon elbise, balon etek ve siyah etek ile birlikte şık bir bluz olarak üç farklı şekilde kullanabilirsiniz.

Etek Elbise

Kumaşı ikiye katlayarak verevden biri 40 diğeri 50 cm uzunluğunuda 2 adet kiloş etek kesiyoruz. Kesmiş olduğunuz kumaşların her ikisini de, ayrı ayrı büzdükten sonra, iki parçayı bel kısmından birleştirerek kemer takıyoruz.

İki şekilde kullanabileceğimiz bu etek-elbiseyi dikerken çift tarafın temiz dikişli olmasına dikkat edelim. Üstte kalan ve daha kısa olan parçanın ucuna bir kanal yaparak içinden kurdele geçiriyoruz. Böylece kurdeleyi çekip göğüs üzerinden bağladığımızda etek elbiseye dönüşmüş oluyor.

Şifon Şalvar

Çift en şifon kumaşı ikiye katlayarak şemada olduğu gibi kesiyoruz. Belini büzerek pul işlemeli şeritten kemer takabilir veya lastik geçirebilirsiniz. Paçalarına da lastik takıp ortayı düz olarak dikiyoruz.

Modern Gelinlikler

Her Genç Kızın Hayallerini Süsleyen Gelinlik Modellerinden Modern ve şık gelinlik modellerini sizlerin beğenisine sunuyoruz.

Davet Elbiseleri

Kadınların, Kızların özel davetlerde gezilerde şık ve güzel görünmelerini sağlayan ve göz dolduran renk renk desen desen elbiseleri siz değerli bayanların beğenisine sunuyoruz takdir sizlerin.

Sahih Olmayan Nesebin Sonuçları

Sadece anasına sahih olmayan nesep bağı ile bağlanan çocuk onun soyadını alır, onun mirasçısı olur. Mahkeme velayeti de anaya verebilir. Buna karşılık, tanıma veya babalığa (kişisel sonuçlarıyla) hüküm suretiyle çocukla baba arasında gayrısahih nesep bağı kurulmuşsa, çocuk babanm soyadını alır. Baba, tıpkı sahih nesepli çocuğu gibi, çocuğuna bakmak, nafaka vermekle yükümlüdür. Çocuk babasına ve ailesine mirasçı da olur, fakat onun sahih nesepli çocuklarıyla birlikte mirasçı olursa, onların alacağı payın yarısını alır.
Baba yönünden sahih olmayan nesep ilişkisi kurulmuşsa, mahkeme, çocuğun velayetini anaya veya babaya verebilir. Bu takdirde, velayeti almayan taraf ile çocuğun kişisel ilişkilerini de mahkeme belirleyecektir. Gayrısahih nesebin sözkonusu olduğu hallerde velayet, sahih nesepten farklı olarak, kendiliğinden kurulmaz; yargıcın bir karar vermek suretiyle bunu belirlemesi gerekir.
Sahih olmayan nesep ilişkisinin düzenlenmesi ile ilgili bu hükümler çağdaş gereklere uygun değildir. Bu sebeple Medenî Kanun’da yapılması düşünülen değişiklikler için de kanunun bu konudaki hükümleri de ele alınmalıdır.

Aile Topluluğunda Nafaka

Medenî Kanun’un 315-345. maddelerinde “geniş anlamıyla aile” denilebilecek bir toplulukla ilgili hükümler yeralmaktadır. Bundan önceki kısımlarda önce karı-koca sonra da karı-koca-çocuklardan kurulu aile birimi gözönün-,de tutulmuşken, burada daha geniş çevren bir aile birimi ile ilgili hükümlere yer verilmektedir.
Kanunda isabetli sayılmayacak “Aile” başlığı altında toplanan bu hükümler üç fasla ayrılmıştır: Nafaka, Ev Reisliği ve Aile Malları. Bunları kısaca inceleyelim.
Nafaka
MK.M.315′e göre “herkes, yardım etmediği surette zarurete düşecek olan usul ve füruuna ve erkek ve kız kardeşlerine muavenet ile mükelleftir.”
Bu maddede düzenlenen yükümlülük aile içi dayamşma ile ilgilidir. Belli kan hısımları arasında yoksul ve muhtaç duruma düşecek kimseye karşı, yakın hısımların bakım borcu olduğu kanunda belirtilmektedir.
Nafaka borcu, usul ve füru ile kardeşlere hasredilmiştir. Bunlar dışında kalan hısımlar arasmda nafaka yükümü ahlaken var olsa bile- hukuken yoktur. Usul füru her şeyden önce ana baba ile çocukları ihtiva eder; ama bununla sınırlı değildir. Torun ile dede, nine vb. arasmda da nafaka yükümü olabilir. Çünkü bütün bunlar usulfüru (dikey çizgi) hısımlarıdır. Kardeşlerin de birbirlerinden nafaka talep etmeleri mümkündür. Yalnız bunun için, kendisinden nafaka istenecek kardeşin “hali refahta” bulunması şarttır. Şu halde kendi geçimini ancak sağlayabilen kardeş nafaka yükümlüsü değildir.
Nafaka isteyebilmek için “zarurete düşmek” şartı vardır. Bunun sabit bir ölçüsü olduğu söylenemez. Çoğunlukla, nafaka isteyenin sosyal durumu gözönünde tutularak zaruret şartı değerlendirilecektir. Nafaka isteyen kimse, bu talebini, mirastaki tertip sırasına göre ileri sürmelidir. Meselâ, bir kimsenin çocuğu varken (ve nafaka verebilecek durumda iken) torunundan nafaka istemesi kabul edilemez. Ama, aynı sıradaki yükümlülerden birlikte nafaka istenebilir. Meselâ, bir anne, çocuklarının hepsinden birlikte nafaka talebinde bulunabilir.
Nafaka, esas itibarıyla nakden ödenecek bir irat şeklinde hükme bağlanır. Bunun aylık, üç aylık ya da yıllık olarak kararlaştırılması mümkündür. Olağan olan aylık ödeme şeklidir. Nafakanın tutarının ne olacağı somut olayın özelliklerine göre yargıç tarafından tespit edilir. Kanuna göre bu tutar “davacının geçinmesi için gerekli olan ve dâvâlının geliri ile de orantılı bulunan” bir tutardır. “Geçim” için ne miktar nafakaya muhtaç olunduğu davacının sosyal durumuna göre belirlenir. Dâvâlının geliri ile orantılı (mütenasip) olma da, onun geçim giderleri gözönünde tutularak tespit edilecektir.
Nafaka isteyebilecek kişi bir yardım kurumunda bakılmakta ise (Darülaceze gibi) nafaka dâvası bu tür kurumların yönetimi tarafından açılabilir. Kanuna göre ana ve babası belli olmayan çocuklar belediyelerce bakılırlar. Kimsesiz çocukların bakımı ve korunması ile ilgili özel mevzuat da vardır.

Aile Kurumunda Ev Reisliği

Ev reisliği hükümleri, esas itibariyle büyük aile tipi ile ilgili hükümlerdir. Kanuna, sözleşmeye ya da örfe göre bira-rada yaşayan kimseler, bu anlamda bir aile meydana getirirler. Bu birim içinde, kan hısımları, sıhrî hısımlar, işçiler, çıraklar hep birlikte bulunabilirler. Bunların hepsi üzerinde, kanun, gelenek veya sözleşme hükmü uyarınca bir başkanlık hakkı sözkonusu olur. Meselâ, bir çiftlikte birlikte yaşayan kimseler bu durumdadırlar. Bunların reisinin kim olacağı, kanundan, sözleşmeden ya da gelenekten çıkar.
Ev reisi birlikte yaşayanların tâbi olacakları kuralları belirler. Bunlara “evin kuralları” denir. Birlikte yaşayanların hepsinin çıkarları bu kurallar içinde gözetilir, özellikle eğitim, meslek ve ibadet ihtiyaçları ve özgürlükleri gözönünde tutulur. Ev reisi birlikte yaşayan kişilerin mallarma karşı da gereken özeni göstermek ve bu malları kendi eşyası gibi güven altında tutmakla yükümlüdür.
Ev reisinin en önemli ödevi, kendi başkanlığı altında bulunan küçük, kısıtlı, akıl hastası ve akıl zayıfı olan kişilere nezaret etmektir. 8u gibi kişilerin başkalarını tehlikeye düşürecek eylem ve davranışlarda bulunmalarını önlemek için ev reisi icabeden her türlü önlemi almak zorundadır. Bu gibi kişiler haksız fiil işleyerek başkalarının zarara uğramasına yol açmışlarsa, bundan dolayı ev reisi, kendi mal varlığı ile sorumlu olur. Bu sorumluluk “objektifleştirümiş kusur sorumluluğu “dur. Ev reisinin “kusursuzluğunu” ispatlaması yetmez. Sorumluluktan kurtulmak için ev reisi “gereken bütün önlemleri almış bulunduğunu” müspet olarak kanıtlamak yükünü taşır.
Yalnız büyük aile tipi bakımından değil, karı koca ve çocuklardan oluşan aile tipi bakımından da uygulanan bu sorumluluk hükmü, reşit olmayan çocukların işledikleri haksız fiillerden babayı (baba yoksa anayı) veli sıfatıyla sorumlu kılması açısından büyük önem taşır. Bu bakımdan oldukça geniş bir uygulaması vardır.

Aile Mallarına İlişkin Hükümler

Aile malları
Aile mallarına ilişkin hükümler Medenî Kanun’un “ölü hükümleri”dir. Bunlar bizim uygulamamızda rağbet bulmayan “aile vakfı”, “aile şirketi emvali” ve “aile yurdu” gibi bir yardımlaşma ya da ekonomik faaliyet biriminin meydana getirilmesi ile ilgilidir.
Aile vakfı, aile bireylerinin eğitim ve öğretimine, donanımııia veya bunlar arasındaki yardımlaşmaya yönelik amaçlarla kurulan bir vakıf türüdür.
Aile şirketi emvali, bir mirasçılar grubunun, terekedeki paylarının tamamını ya da bir kısmım bırakarak veya buna başka mallar ilâve ederek kurdukları bir mal ortaklığıdır, özellikle bir bütün halinde işletilmesi sözkonusu olan miras malları dolayısıyla mirasçıların süreli veya süresiz olarak böyle bir ortaklık meydana getirmekte ortak çıkarları olabilir. Kanunda, bu tür ortaklığın yönetimi ve işletilmesi bakımından ayrıntılı sayılabilecek hükümler yeralmaktadır.
Aile yurdu ise tarımsal ya da sanayi işletmesi ihtiva eden bir taşınmazın veya bir meskenin, bir ailenin geçimi veya oturması için tahsisi ile kurulan bir birimdir. Mülk sahibi.kanunda öngörülen belli işlemleri yapmak suretiyle, taşınmazını böyle bir yurt haline dönüştürebilir.
Yukarıda değindiğimiz gibi, Medeni Kanun’un “aile malları” başlığı ile düzenlediği bu kurumlar, bizde rağbet görmemiştir. Bu sebeple MK. 322-345. maddelerinde yeralan hükümlerin ayrıntılı olarak açıklanması gerekli değildir.

Hacir Kararı

Hacir kararı
Hacir kararım mahkeme verir. Mahkemeden bu kararı isteme yetkisi esas itibarıyla ilgili kişilerindir. Bununla birlikte, bazı hallerde adliye ve idare makamları da hacri gerektiren durumları mahkemeye bildirmekle yükümlüdürler.
Hacir kararını verecek mahkeme/sulh mahkemesidir. Akıl hastalığı veya akıl zayıflığı sebebiyle hacir kararı vermek için, mahkeme bilirkişiden rapor almak zorundadır. Bu raporda hacredilecek kimsenin mahkemece dinlenmesinin yararlı olup olmadığı da belirtilir. Öteki hallerde hacredilecek kimse dinlenir. Hapis sebebiyle hacirde ise buna gerek yoktur. Mahkemece verilecek hacir kararı derhal ilân edilir.
Sulh mahkemesi hacir kararıyla birlikte, mahcura bir vasi atar. Vesayeti gerektiren sebep küçüklük ise ayrıca bir hacir kararı gerekmediğinden, sulh yargıcı doğrudan vasi tayinine ilişkin kararı verir. Vasi, vesayet işlerini görmeye ehil bir reşit kişi olacaktır. Vasi olmada, küçük ya da mahcurun yakın kan ve sihri hısımlarının önceliği vardır. Bu konuda mahcura ya da küçüğe kişisel yakınlık ve ikametgah itibariyle yakında bulunma gözönünde tutulur. Ayrıca hacredilecek kişinin kendisinin veya ana ve babasımn istekleri de nazara alınır. Kanun, bazı kişilerin kendilerine verilecek vasilik görevini kabulden kaçınabile-ceklerini, bazılarının vasi olarak tayin edilmesinin de caiz olmadığını belirtiyor.

Mahkemece Tayin Edilen Vasinin Görevi

Vasinin görevi
Mahkemece tayin edilen vasi, sulh mahkemesinin genel gözetimi altında, küçük ve mahcuru korumak, ona nezaret etmek, mallarını ve parasını muhafaza edip işletmek, vesayet altında bulunan küçük ise onu bakıp beslemek, eğitimini sağlamak gibi görevleri yapar. Ayrıca, hukukî işlemlerinde küçüğü veya mahcuru temsil etmek ve onun adına ve hesabına üçüncü kişilerle ilişkiler kurmak da vasinin görevleri arasındadır.
Vasi, vasilik görevine tayin edildikten sonra, küçüğün veya mahcurun mal varlığının bir defterini yapar. Gerekli hallerde bu defter, mahkemenin onayından geçecek resmî bir defter olarak yapılır. Bu deftere göre mal varlığının durumu tespit edildikten sonra vasi, sulh mahkemesince uygun görülecek zamanlarda veya yılda en az bir kere, vesayet altında bulunan kişinin hesap durumunu mahkemeye rapor eder. Vasinin, bu hizmeti karşılığında bir ücret isteme hakkı da vardır. Ücretin tutarını mahkeme belirler.
mahkeme

Vasinin işlemleri sulh mahkemesinin denetimine tabidir. Bu denetim, temyiz kudretine sahip olan küçük veya mahcurun veya herhangi bir ilgilinin şikayeti üzerine de yapılır. Sulh mahkemesinin şikayet üzerine verdiği kararlar aleyhine asliye mahkemesine itiraz olunabilir.
Vasi, vesayet altında bulunan kimse adına her çeşit hukukî işlemi yapabilir. Fakat, bağışlama, kefalet ve vakıf kurma bunun dışındadır. Bazı işlemler için ise sulh yargıcının onayı gerekir (MK.M.405′te yazılı işlemler). Kanuna göre, daha önemli olan bir kısım işlemler için, sulh yargıcından başka, asliye mahkemesinin de onayına gerek vardır.

Mutlu Bir Evlilik İçin

Flörtü savunan kesimlerin genel yaklaşımı, “ilerde mutlu bir evlilik için karşı cinsi tanıma gereği, bu konuda bir kâç deneyim yaşanmasının şart olduğu” iddiaları çevresinde şekillenmektedir.
Gençler arasında “çıkma” da denilen flört, evlilik gibi manevi ve sorumlu bir bağın kuruluşuna başlangıç için uygun mudur bir düşünelim.

Her şeyden önce “çıkma”, genç kızların erkeklere biraz para harcattığı, karşılığında da kendisini birazcık kullandırdığı bir ilişki biçimidir. Peki karşı cinsi bu deneyimle tanımak ne kadar sağlıklıdır?
Malumdur ki karşı cinsle ilişkiyi bu deneyimle tanıyan kişiler bir ömür boyu evlilikten şikayet ederler. Çünkü bu tür ilişki sırf eğlenceye, hoşça vakit geçirme anlayışına dayalıdır. Hayatın sıkıntılarını birlikte omuzlamak, birbiri için fedakârlık yapmak, bağlanmak, sadakat göstermek gibi değerler söz konusu değildir. Oysa bunlarsız evlilik düşünülemez…

İşin doğrusu evliliklerin pek azı flörtle başlar. Birçok kişi çıktığı kişiyle sadece eğlenmeyi hedeflemektedir, bu nedenle ona eğlenceli bir rol takınır. Ama hayatın hep eğlenerek geçmeyeceğini bildiği için, eğlenmek için seçilen partnerden farklı bir “evlenilecek kişi” arayışına girer. Özellikle de erkekler…
Çünkü ne kadar modern olsa da genellikle erkeklerin kadın algısı, şöyledir, kadınlar ikiye ayrılır, “birincisi, annem gibi, güvenilir, sadık, vefalı, fedakar, birlikte ev kurulabilecek kadınlar; ikincisi eğlenilecek kadınlar…”
Ergenlik dönemi henüz taşkınlıkların dizginlenemediği ve enerjinin doğru yönlendirilemediği acemilik çağıdır. En önemlisi cinsler arasındaki farklılık bu dönemde had safhada hissedilir.
Ergen olsun, yetişkin olsun kadınlar her türden ayrıntılara önem verirlerken erkekler pek önem vermezler. Mesela duyguları, duyguları simgeleyen jest ve hediyeleri, sözcükleri, vs.
Erkekler bu “enstürmanları” sadece istediklerini elde etmek, bir ilişki sahibi olmayı başarmak için “kullanırlar.” Yoksa asla kadınlar kadar değer vermezler.

Erkek çocukları ilişkilere macera gözüyle bakarlar. Daha dürtüsel ve acelecidirler. Birçoğunun yaşadıkları kırgınlıklara fazla anlam yüklemedikleri görülebilir. Çok kolay yeni bir maceraya atlayabilirler, hatta bir maceranın içindeyken bir diğerini kollayabilirler.
Bunun nedeni şudur; ergenlik dönemindeki erkek çocuğu için erkek arkadaşları çoğu zaman kız arkadaşlarından daha merkezi bir öneme sahiptir. Adeta kızlar onun için grupta bir partnere sahip olma ihtiyacını karşılayan herhangi bir öğedir. Birlikte eğlenirken damsız kalmamak için bir mecburiyet; bir masraf kapısı, bir kapris kumkuması!
Erkek çocuklarının karşı cinse daha derin duygular beslemesi, uzun vadeli planları olması için daha yıllara ihtiyaç vardır.
Oysa kızlar tam tersine son derece duyarlı, fazlasıyla alıngandır. Her şeyden önce yaşadıkları maceraya değil, yaşadığı kişiye odaklı düşünürler. Birlikte olduğu kişiyi yüceltme, birlikte bir gelecek tasarlama eğilimleri vardır. Hem de daha bunun için çok erken olduğunu bilmelerine rağmen.

Kızlar erkeklerin kendilerine yaptığı muamelelerin bilinçaltını sezerler. Çıktığı kişinin kendisiyle henüz duygusal bir şekilde ilgilenmediğini hisseder, bunun kendisinden kaynaklandığını sanarak acı duyarlar. Bu nedenle bu yaşlardaki flörtler oldukça sancılı ve birçok zaman umut kırıcıdır.
Özellikler ergenlik çağındaki acemilik hesaba katılırsa, çoğu zaman ilk ilişkiler son derece hayal kırıklığı yaşatıcıdır. Genç kız çok fazla mana yüklediği buluşmaya, çok fazla hazırlanarak gitmiştir, ama umduğu iltifatları duyamadan hayal kırıklığı ile döner.
Hatta belki genç adam biraz güdülerine hakim olamadığı, biraz da arkadaşlarına anlatacak bir macerası olsun diye aşırı hareketlerde bulunur. Genç kız bu durumda kendisini kullanılmış hissederek acı duyar ve hep doğru kişiyi bulmak ümidiyle yeni ilişkilere koşar. Böylece aradığı prensi bulmak için bir sürü kurbağayı boşuna öpmüş duygusuna kapılır…

Bu deneyimlerden geçen birçok kadın; hissettiği hayal kırıklığı nedeniyle iş kolik, kariyer perest olacak kadar ilişkilerden kaçma yolunu tutuyor. Kimisi annesine büsbütün bağlanıyor, tümüyle içine kapanıyor ve tüm ilişkilere olumsuz bir bakış açısı geliştiriyor.
Bazı kadınlar ise çıktığı kişide aradığı özellikleri bulamayınca kaçmak ve değiştirmek onun için bir hayat biçimi oluyor ve hayatı böylece geçiyor. Bir kaç evlilik yapsa da mutlu olamıyor. Bunların örnekleri çoktur ve farklı hikayelerle örnekleri çoğaltmak mümkündür.
Öyleyse flörtün, ya da daha geniş anlamda nikahsız ilişkinin yararı ve zararı ne kadar ölçülmüştür?

Elbette şunu söylemek istemiyoruz; “kızlar erkeklerle kesin bir şekilde görüştürülmesin; anne babanın seçtiği kişiyle evlensin.”
Söylemek istediğimiz şu ki; flörtü evlilik öncesi tanışma ve akaynaşma yöntemi olarak görüyorsak; bunu daha tutarlı bir usulle yapmalı değil miyiz?
Nitekim günümüzde Hıristiyan inanç ve geleneklerine bağlı batılılar da; “birlikte eğlenmek ve para harcamak” şeklindeki, kapitalist flört yöntemini benimsemiyor. Bunun yerine evlenme çağı gelmiş, kendini yetiştirmiş, karakterini oturtmuş yetişkinleri; fikir klüpleri, dernekler, cemaat ve cemiyetlerde veya aile ortamlarında münasip bir şekilde tanıştırma yoluna gidiyorlar. Hem böylesi, tarafların birbirine yalan söylememesi, rol yapmaması için de çok daha uygun.
Çünkü görülüyor ki, evlilik gelip geçici duygular üzerine inşa edilemiyor, edilse de sağlam olmuyor. Ama fikir birliği, karakter ve yetişme tarzı uyumu üzerine oturtulunca çok daha sağlam oluyor.

İlk Aşk

Ergenlik çağı belki de en çok “ilk aşk” macerasıyla hayatımıza damgasını vurur. İlk aşk dediğimiz duygusal tecrübe çoğu zaman oldukça münasebetsiz bir kişiye karşı hissedilir. Genç ve yakışıklı bir öğretmenden, servis şoförüne, market çalışanına kadar her hangi biri olabilir bu kişi. Akbaba ve komşulardan genç bir yetişkin olması da kuvvetle muhtemeldir.

Genellikle ilk aşık olunan kişinin özelliği, dış görünüştür. Bazı genç kızlar çok da yakışıklı ve hatta genç olmayan birine de aşık olabilirler. O zaman neden, duygusal olarak sempati duymak, yani benzerlik kurmak olabilir.
Doğal olarak insanlar kendilerine benzeyen kişilere sempati duyarlar. Yani aynı sanatçıyı beğenmek, aynı sosyal tutuma meyilli olmak gibi… Örneğin sosyal aktivitelerden çok kitap okumayı seven bir öğrenci, onu kendisine yakın bulan edebiyat öğretmenine aşık olabilir. Hele de onu takdir ediyor, yakınlık gösteriyorsa.Benzer şekilde, sakin, kimseyi kırmayan müşfik yapısı nedeniyle kendisine aşık olunan yetişkinler çoktur. Çünkü bu yıllarda ergen kızlar için duygularını anlayan bir kişiye ihtiyaç duyma had safhadadır.

Karakterini oluşturma çabası içinde oldukları için bu dönemde gençler karizmanın da çok etkisinde kalırlar. Mesela servis şoförü oldukça karizmatiktir, öz güvenli ve gruba hakim bir kişiliği vardır. Onun el kol hareketiyle veya sözle takılmaları bile heyecan uyandırmaktadır.
Yani bir çok zaman ilk aşkta güçlü bir karakterin tesirine kapılmak önemli bir unsurdur. Bu dönemde karşı cinsle yaşanan en küçük duygulanım bile çok abartılı hissedilebilir. “Bana şöyle dedi, böyle baktı” diye ballandırıla ballandırıla anlatılır.

Genç kızlar gizli gizli içtikleri sigaranın filtresindeki lekede veya kahve telvesinde sevdikleri kişinin adının baş harfini ya da siluetini filan görürler. Okul çevresindeki çingeneye ucuzundan fal baktırıldığı da olur. Tabi en kolayı papatya falıdır, “seviyor, sevmiyor…”
Ergen kızlar, hele de yaşıtı olan oğlanlar daha çocuksu oldukları bu çağda; genelde yetişkinlere karşı ilgi duyarlar; ama bazen yaşıtlarına karşı çocukluktan gelme hisleri de olabilir.

Ergenlik çağının ilk devrelerinde kız ve erkek çocuklar kümeleşir, kendi aralarında oynamaya başlarlar. Karşı cinsi ya gönülsüz olarak aralarına alırlar, ya da almazlar. Bu kümeleşme zaten ilkokuldayken başlamıştır, ilkokulun son yıllarında ise adeta çatışan kümeler oluştururlar. Artık birlikte oynamadıkları gibi; birbirine takılır, birbirini küçümser, alay ederler. Erkek çocuklar kız çocukların kızdırmaktan, vurup kaçmaktan, çantalarını düşürmekten zevk alırlar.
12 yaşından sonra bu karşıtlık yerini merak ve ilgiye bırakır. Erken gelişen kızlarda, erkek çocukların ilgisini çekme, beğenisini kazanma isteği ortaya çıkar. Ancak geleneksel olarak ilk adım erkeklerden beklendiği için duygular daha çok içte yaşanır.

Bu dönemde kızlar kendi aralarında oğlanları çekiştirir, fısıldaşır, gülüşürler. Kendi aralarında sırnaşık erkeklerden iöz ederler. “Ahmet var ya, Hani şu yakışıklı çocuk, işte o benimle çıkmak istedi, reddettim!” diye övünürler. Genç kızlar ancak içli dışlı arkadaşlarına şu veya bu çocuğu beğendiğini açıklar. Arkadaşı bu sırrı çevreye yayarsa büyük tepki pösterir.
Ergen erkekler ise genellikle 14 yaşından başlayarak kızlara açıkça ilgi duyduklarını belli ederler. Genç giyimine, kuşamına özen göstermeye, kızlarla şakalaşmaya, takılmaya başlar. Soytarılık yaparak, fıkra anlatarak güldürerek kızların ilgisini çekmeye çalışır.

Genç ergen gülümseyen her kızın kendine tutulduğunu sanır. Arkadaşlarına bundan övünerek söz eder. Kısa buluşmalar, el ele tutuşmalar, ballandıra ballandıra anlatılır.Arkadaşları, “Anlat, sonra ne oldu?” dedikçe genç öyküsünü yer yer uydurmalara kaçarak süslemeye başlar. Kimi I genç ise kızlara yaklaşamaz, sıkılır, konuşamaz, kekeler. O Bu çağlarda kızların çoğunda “Bizi kader bir araya getirdi” gibi duygular çok ön plandadır. Duygusal ve mizaç yönünden uyum fikrine çok önem. verirler; tıpkı yetişkin gençi: kızlar gibi… Ama birçok zaman oğlanın bu kadar uzun uzadıya hislerle alakası yoktur; kayıtsızdır…

Bu yaşlarda hisler tam da acemicedir. İlgi duyulan kişiden olumsuz bir şekilde söz edilse bozulmalar, heyecanım belli etmeler, hatta söylemek için bahane aramalar. Bir yandan; o kişi hariç herkes anlar; bir yandan da bir türlü itiraf edilemez, hatta ağlaya sızlaya inkâr edilir…
Bununla birlikte hayat boyunca, sol tarafta tatlı bir sızıyla hatırlanacak hoş şeylerdir. Hesapsız mütevazı, temiz duygulardır çoğunlukla… Elbette bu gibi platonik hisler yerini gittikçe daha gerçekçi, hesap edilmiş, çeşitli koşulları düşünülmüş duygulara bırakacaktır.

Okul Aşkları

Bedensel ve zihinsel gelişimini tamamlayıp, hisleri olgunlaşan genç kızlar, gittikçe “birlikte olmak istediği kişiye karşı duyulan sevgiyi” tanımayabaşlar. Genellikle okul hayatının önemli bir işlevi de, evlenilecek kişiyle tanışmadır.
Hatta birçok genç okuldan mezun olmadan önce evleneceği kişiyi bulmayı önemser. Çünkü uzun bir süreyi bir arada geçirdikleri ve yaşıt oldukları için kolay anlaşacaklarını düşünürler. Bu bir parça da doğrudur. Özellikle benzer hayat görüşüne sahip gençler okulda kendi aralarında gruplaşırlarken yakınlaşırlar. Hayata birlikte atılmayı düşünürler.
Geleneksel olarakkızlar ilk adımı erkeklerden beklediği için bazı sıkıntılar duyulur. Mesela asıl beğenilen delikanlının gözü başkasındadır; bu nedenle mecburen kendisine alaka gösteren kişiyle zaman geçirilir. Çünkü istediği kişiyi beklerken yalnız kalmaktan korkar.

Elbette bazı çiftler gerçekten birbirini istediği için bir araya gelirler. Bunlar mutlu azınlık diye tabir edebileceğimiz gruptur. Bunlar zannedilenin aksine genellikle popülerlik peşinde koşmayan, iddiasız ve içten kişilerdir.
Popüler çiftler ise genellikle kibirlidir ve birbirlerini incittikleri çok olur. Ayrıca onlara karşı duyulan kıskançlık da mutluluklarını etkileyebilir. Özellikle günümüzdeki gibi, tüm ilişkiningözönünde yaşanması durumunda…

Günümüzde gençler çoğu zaman grup halinde yaşadıkları ve çiftler halinde eğlendikleri için; birbirlerine gevşek bağlarla bağlı çiftlerden gruplar oluşturmaktadırlar. Bu gruplarda çiftler genellikle yalnız olan kız veya erkek arkadaşlarına eş bulurlar ki, o da yalnız kalmasın. Böylece birlikte eğlenmek mümkün olsun.
Bu arada aynı gruptaki kızlar genellikle birbirlerinin ilişkisini yakından izler, dertleşir, paylaşırlar. Hatta paylaşmak İstemeyeni de sıkıştırıp sorgularlar. Bu arada kendininkiyle kıyaslamada bulunurlar. Bazen kıskandıkları durumlar olur, kendi partnerlerine sitem veya baskı yaparlar. Bazen de saf gördükleri arkadaşlarına akıl verirler. Ufak tefek sorunlar dertleşmeler sırasında büyütülür, moral bozucu sözler yüzünden ilişkiler sarsılır. Çünkü bu yaşlardaki gençler birbirlerinden çok akıl alır ve çok etkilenirler.
Bu yaşlarda da gençlerin ailelerin yardımına ihtiyaçları olabilir. Her ne kadar aileden uzaklaşma eğilimi gösteriyor olsa da, yaşadıklarını hissettiklerini paylaşmaya teşvik etmek yerinde olur.

Çünkü maalesef bu çağlar acemilik nedeniyle bazen çok tatsız durumlara da sahne olmaktadır. Araştırmalar bir çok genç kızın duygusal ilişkide çok fazla bağımlılık duyduğunu, bu nedenle erkek arkadaşı tarafından şiddete, cinsi istismara uğrasa bile sesini çıkaramadığını göstermektedir.
Kızınızın arkadaşlık veya duygusal beraberliğinde şu işaretleri gösterip göstermediğini izlemeniz yararlı olur;

■ Erkek arkadaşının öfkesinden korkuyor mu?
■ Kendisine veya ailesinden birine zarar vermekle tehdit etmesi nedeniyle ilişkisini bitirmekte zorlanıyor mu?
■ Sık sık arkadaşının davranışları için özür dilemek ya da savunma yapmak zorunda kalıyor mu?
■ Erkek arkadaşının fikrine karşı çıkmaktan korkuyor mu?
■ Erkek arkadaşının istem dışı olarak bir yere götürdüğü, salıvermediği, gözünü korkutarak ilişkiye zorladığı oluyor mu? .
■ Kendini depresif ve diken üstünde hissediyor mu?
Gençler özellikle kızlar, arkadaşını kaybetme korkusuyla istemediği bir ilişkiye zorlanmakta, hayır diyememektedir. Bu tarz süren ilişkide cinsel istismara açık hale gelmektedir.
Uzmanlar yukarıdaki maddelerle anne babaları uyarıyor.

Gerçek Sevgi

Neden sevgi gibi güzel bir duygu, bu kadar yıpratıcı hadiselere neden olmakta?
Çünkü sevgi, insani-manevi bir duygu iken, gençlik aşkları daha çok dürtüsel hislerdir. Tatmin edilmeyi bekleyen içgüdüler kabararak his pusulasını sıkça yanıltırlar.
Ayrıca gençlik aşklarının birçoğu yalnız kalma korkusuyla, iyi düşünülmeden verilen kararlarla meydana gelir. Yalnızlık acı vericidir;, hele de o yaşlarda. Gençler o yaşlarda kendilerine güven için arkadaşlık ve duygusal ilişkiye çok fazla mana yüklemektedirler. Bunda, henüz 8-9 yaşlarındakiçocukların bile flört ettiğinden bahseden dizilerimizin de katkısı var kuşkusuz.
Modern kültür flörtü serbestten öte mecburi tutan garip bir anlayışa sahip olduğu için; günümüz gençliğinin ilişkilerinin birçoğu zarurettendir. Eğlenceye katılmayan gençlerin gruplardan dışlandığı; eğlence yerlerine ise “damsız” girilmediğ göz önünde bulundurulursa bu daha kolay anlaşılır.

Oysa sevgi; üzerinde enikonu düşünülmesi gereken bir konudur.
Sevgi, özel kimliğimizin duvarını aşarak bir başkasıyla birleşmemizdir. Gerçek anlamda “Aşık olmak”, iki kişinin sadece, birbirlerinin gözlerinin içerisine sevgiyle bakmaları değil; aynı zamanda, tüm fikirleriyle aynı yöne bakabilmeleridir ve bakışlarla olduğu gibi ruhen de bütünleşebilmeleridir.Oysa gençlik çağlarında henüz ne olduğunu, ne istediğini 2 belirlemiş midirler ki?

Flört sırasında genellikle taraflardan biri “ben böyle düşünuyorum, bunu seviyorum” vs. der. Diğeri birlikteliği sürdürmek istiyorsa “ah evet ben de” diye cevap verir ve “tam birbirimize göreyiz” hissi belirir.

Bir süre gerçekten de böyledir. Hatta bazen tüm şartlar uygun gelişir, araya ayrılık da girmezse evlilik bile gerçekleşir. Fakat ne zaman ki ilişkide yapmacık nezaket dönemi biter; işte o zaman gerçek meydanda sırıtır kalır.
Aslında taraflardan biri bir ilişki sahibi olmaya fazlaca değer yüklemiş, gerçek isteklerini hep baskılamıştır. Ama bunun sonsuza kadar sürdüremeyeceğini anlayınca gerçek kimliğini aramaya başlar. Üstelik kendisini ancak ilişkilerde yapılandıracağını sanan biriyse bunu yeni bir ilişkide aramaya kalkışabilir…
Gerçek şu ki, birçok kişide birleşme, biriyle sevgiyle bir olma isteği oldukça kuvvetlidir. O kadar ki kendi benliğini kurmasını engelleyecek kadar. Hep “bir” olacağı bir diğer yarısını aramaktadır.

Ancak evlendikten sonra çiftin “bir olma” fantezisi gerçeklerin sınamasına dayanamaz. Günlük hayatın sorunları karşısında, er ya da geç ferdi irade ve istekler ortaya konulur. Çelişkiler belirir. Kadın yine eskisi gibi gezmek ister, erkek kabul etmez. Erkek para biriktirmek arzusundadır, kadın bulaşık makinesi için bastırır. Kadın ev işlerinden şikayet eder; erkekse kendi meşguliyetlerinden dem vurur. Böylece ilişkinin flört dönemindeki hisler ortadan kalkar; evliliğin aşkı öldürdüğü efsanesi anlatılmaya başlanır.Yada daha da kötüsü, “yanlış insanla evlenildiği”, daha doğrusu “evlendiğini sandığı insanla evlenmediği” neticesine varılır. Birçok kişi ilişkilerin başlangıç kısımlarındaki heyecanlı dönemin tutkunu olur, bu nedenle evliliğe sadık kalamazlar.

Bütün bunlardan söz etmemizin nedeni sevgiye inanmamamız değil, ama içgüdü baskısı, model ve kimlik arayışı, duygu tiryakiliği arasında sevginin hakikatinin yaşanmasının güçlüğünü anlatmaktır.
Elbette kişiliğini İnşa ettikten sonra, ciddi bir niyetle ve yapacağı özveriyi göze alarak, bilinçli bir ilişkiye giren kişi, sevgi deyince neyi anlaması gerektiğini çok daha iyi bilecektir. Bu dönemde zamanından erken yaşanmış acı verici deneyimlerin gölgesi olmasa çok daha iyidir.
Bu nedenle flört konusunda batı kültürünün yaklaşımın körü körüne benimsemek yerine, o hatalardan ders alarak daha doğru bir yaklaşım benimsemek daha uygun olabilir.
Ayrıca bu demek değildir ki, gençlerimiz bu çağda; gelenek göreneklerimizde olduğu gibi, anne baba kararıyla, görücü usulüyle evlensinler!
Ömür boyunca çalıştıkları yerde, sosyal ortamlarda vs. karşı cinsle bir arada olacak insanların; evliliklerini sağlam temel üzerine oturtması gerekir. İleride evliliklerde duygusal çekimin bitmemesi için kişinin duygularını ölçüp biçerek karar vermesi önemlidir.

Göğüsler

Göğüsler

Kadın güzelliğinin en önemli öğelerinden biri de göğüstür. Çekici bir dış görünüm için ne fazla dik, ne fazla gevşek, vücut ölçüleriyle oranlı bir göğüs idealdir. Yalnızca kaslar ve bağlarla desteklenen, çok hassas bir organ olan göğüslerin duruşu, bir başka deyişle sert ya da yumuşak oluşu meme bezlerine bağlıdır.

Meme bezlerinin yetersizliği bazıhormonlarve A-C-P-Fvitaminleri ile giderilebilir.

Çok sıkı, vücudumuza uygun olmayan sutyen kullanmak son derece sakıncalıdır. Eğer göğüsleriniz yumuşaksa jimnastik yapın, soğuk ve sıcak suyu değiştire değiştire duş alın.
Kürek çekme, yüzme gülleyle yapılan jimnastik .hareketleri de göğüslerinizi güzelleştirir.

Göğüs güzelliği çok genç yaşlarda kazanılır. Bir kere şekilleri bozulduysa, artık plastik ameliyattan başka yapılabilecek işlem kalmamış demektir.
Kremlerden losyonlardan, soğuk su duşlarından yardım beklemeyin. Jimnastik hareketlerinden de mucizeler ummayın.

Doğrudan doğruya göğüsleri etkileyecek jimnastik yoktur. Ancak, göğüsleri tutan ve çevreleyen kaslar çalıştırılarak güçlendirilebilir. özellikle, yüzme ve göğüs destek kaslarım çalıştıran jimnastik, omuz ve sırt kaslarını da geliştireceğinden göğüslerinizin daha güzel gözükmelerine yardımcı olur.

Genç kızlar ani kilo alıp vermekten kaçınmalıdırlar. Ayrıca sutyen seçimine de çok özen göstermeleri gerekir. Kilo kaybı göğüslerin sarkmasına yolaçabilir. îyi bir sutyen göğüsleri destekler ve kendi ağırlığını taşımasına yardımcı olur. Bedeninize uygun ve esnek bir kumaştan yapılmış obuası şarttır.

Genç kızların kazanmak zorunda oldukları bir alışkanlık da güzel duruştur. Karnızı içine çekerek dik durmayı alışkanlık haline getirdiğiniz takdirde hem göğüsleriniz hem genel görünüşünüz daha güzel olacaktır.

SİLİKON GÖĞÜSLER

Göğüslerini silikonla büyüten kadınları büyük bir tehlike beklediğini belirtmek isteriz. Silikon ameliyatını müteakip 5-15 sene içinde ciddi önemli bağırsak ve mide rahatsızlıkları ortaya çıkmaktadır. Ve bu rahatsızlıkları silikon vücut dışına alınsa bile yok etmek mümkün değildir. Göğüslerinizi ameliyat ettirin ama sakın silikon kullanılmasına müsaade etmeyin.

Bilek, Diz Ve Dirseklerin Bakımı

Bilek, dizve dirseklerin bakımı
Diz, baldır ve bilek, bacak güzelliğinin en önemli unsurlarıdır. Güzel bir bacağa sahip olmaft büyük ölçüde soya çekime bağlıdır. Ama sürekli bir bakım ile giyim kuşamınızı, etek boyu ve ayakkabılarınızı isabetli bir biçimde seçmek, yürüyüşünüze, duruşunuza dikkat etmek suretiyle, bir ölçüde de olsa kusurlarını gizleyip güzel, düzgün görünmesini sağlayabilirsiniz.Parafin banyosu da bir ölçüde istenen sonucu verebilir. 10 kere tekrarlamak yeterli olacaktır. Parafin banyosu için, nalburdan yarım kilo katı parafin alın.

Bir kaba koyun. Bu parafin kabım da içi su dolu başka bir kaba oturtun. Böyle benmari usulüyle parafini eritin. Eriyince karıştırıp ılımaya bırakın. Ayak bileğinize önce özel bir koruyucu krem sürün. Sonra bir fırçayla parafini sürün, bacaklarınızı yünlü bir kumaşla sarın. 20 dakika kadar öyle bekleyin. Parafin terletecek, bilekleriniz çok az da olsa incelecektir. Parafin çok sıcak olmasın, cildiniz yanar. Aslında bu parafin banyosunu bir güzellik enstitüsünde yaptırmak yerinde olur.

Parafin banyoları baldırların inceltil-meşinde de etkilidir. Ancak baldırların incetilmesinde en iyi sonuç masajla alınmaktadır. Masaja bilekten başlanır, dize kadar çıkılır. Şişliği indirme ve kan dola* sunim hir.İHnmrrnfllf için sonunda bacaklara vurarak masaj bitirilir.
Bu masajı bir uzmana yaptırmak daha doğru olur. Baldır masajı en azından, 35 dakika sürer. Ama parafin banyosunun da masajın da etkisi son derece sınırlıdır. Hiçbir zaman sonuçta mucize beklenmemelidir.
Vücudumuzun, bakımı en zor bölgelerinden biri dizlerdir. Yerden bir şey alırken eğilmek yerine dizleri kırıp çömelmek faydalı bir egzersizdir. Sertleşen kapaklarının banyoda sabunlayıp sünger taşıyla hafif hafif sürterek yumuşatabilirsiniz. Banyodan çıkınca da nemlendirici bir krem sürmeyi unutmayın.

Kimi zaman çok şık ye güzel bir kadının dirseklerinin esmer renkte ve kırış buruş olduğu görülür. Görülmediklerinden çok ihmal edilen yerlerdir. Bunları gidermenin en etkili yolu, dirsekleri her gün limonla ovmaktır. Hem yumuşar hem de güzelleşip, beyazlaşırlar.
Bilekleriniz yorgunluktan şişmişse, bir divana uzanın, ayaklarınızı 45 derecelik bir açı oluşturacak şekilde yukarıda bir yere, duvara dayayın. Kaslarınızı gevşetin. Yarım saat kadar öylece yatın. Sonra bacaklarınızı hafifçe kremleyip bileğinizden dizinize doğru, yani kan dolaşımı doğrultusunda masajlayın.

Terleme

Terleme
İnsan sıcakta terler. Sıcağın dışında, patalojik sebepler, kalp, dolaşım bozuklukları, nörovejetatif rahatsızlıklar da insanı terletir. Ayrıca, ter bezlerinin aşırı çalışması ve aşın heyecanlar da terlemeye sebep olur. Bütün bunların yanısıra fazla bedenî güç sarfetmekten de terlenir. Terlemeyi önlemenin kesin yolları yoktur.Ancak,banyo, duş sürekli deodorant kullanmak problemi bir süre için de olsa çözümler. Aslında terlemek son derece sağlıklı bir şeydir. Organizma, toksinleri terle birlikte dışarı atar.

Ter vücuttan çıktığı anda kokusuzdur. Havanın oksijeni ve cild yüzeyindeki bakterilerle temasa gelince o sevimsiz, itici kokuyu alır.
Ter kokusundan kurtulmak için, sıcak bir banyo veya duş gibisi yoktur. Cild gözeneklerinde tıkanmış yağların çözülmesini kolaylaştırır zira. Deodorantlarsa ter kokusunu önlemekte en büyük yardımcılarınızdandır. Ayrıca, terle ıslanmış çamaşırlarınızı, giyim eşyalarınızı yıkamadan tekrar giymeyin. Banyodan çıkıp giyseniz bile kumaşta kuruyan terin kokusu gün boyunca yoğun bir ter kokusu içinde gezmekten kurtaramaz sizi.
“Kokusuz, ya da hafif kokulu deodorantları tercih edin. Piyasada, sıvı krem, çubuk ve sprey şeklinde olmak üzere çeşit çeşit deodorantlar vardır. Deodorant sıkılmadan önce, sıkılacak yer iyice yıkanıp kurulanmalıdır.
Sinirsel olarak terleyen bir insan, terleyen bölgeyi sabah akşam günde iki defa sıcak ve soğuk suyla yıkamalıdır. Sinir sisteminin düzene girmesiyle, ter bezleri daha az çalışacak, daha az ter salgılayacaktır

İstenmeyen Tüylerden Kurtulmanın Yolları

Aşırı tüylenme, soya çekimden, hormonal düzensizliklerden ileri gelebilir. Hormon düzensizliği halinde mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Kimi zaman gereksiz tüyleri yok etmede kullanılan araçlar, sözgelimi jilet de bunları daha sertleştirip güçlendirir. Tüyler, yumuşak kısa ve koyu renkse sadece sarartmak yeterli olur. Sarartma istemi için madeni olmayan bir kapta oksijenli su ve magnezyum karbonatı karıştırıp, koyu bir bulamaç haline getirin.

Cildi korumak için, sarartacağınız bölgeye önce ince bir tabaka krem sürün. Ardından da hazırladığınız oksijenli karışımı sürün. Yaklaşık 4-5 dakika sonra ya da en ufak bir kaşıntı duyar duymaz soğuk suyla yıkayın. Yerine de normal! bir krem sürün. Tüylerin sert ve koyu olması halinde ise (koltuk altı, bacak vb sarartma yeterli olmaz. Ağda, tüy dökücü kremler, jilet, elektrikli epilasyon gibi çeşitli yollardan biriyle bu tüylerden kurtulmak gerekir.asiri-tuylenme

AĞDAİster bir güzellik enstitüsünde yaptırın, ister evde kendiniz hazırlayın. İsterseniz hazır olarak alın. Ağda bütün zorluklarına rağmen tüylerden kurtulmanın en etkili yoludur, ««e bir ay süreyle rahatlık kazandıracak olan bu usul, bacaklarınız, koltuk altlarınız için en uygun olanıdır.
Ağda tüyleri, kökünden koparır. Bu işlem sırasında biraz canınız yanar; ama hiç olmazsa uzun süre rahat edersiniz. Ayrıca düzenli olarak ağda yaptırdığınızda tüyler zamanla incelir, güçsüzleşir, renkleri açılır ve azalmaya başlarlar. Ağda uyguladığınız kısımları işiniz bitince yıkayıp kurulayın. Sonra limon kolonyası ve alkolle dezenfekte edin. Ve nemlendirici bir kremle cildinizi rahatlatın.ağda
TÜY DÖKÜCÜ KREMLER

Kullanılması kolay olduğu gibi deriyi de yumuşak tuttukları için pek çoğumuz bu kremleri tercih ederiz. Oysa yüzeydeki tüyleri döktüklerinden aym işlemi en geç 1 hafta sonra tekrarlamak gerekecektir. Kimi zaman, özellikle ince cildli kişilerde cildi de tahriş edebilir.
traş makinaları

TIRAŞ MAKİNESİ

Mutlaka en kolay, en hızlı epilasyon şeklidir. Ancak bu işlemin en azından haftada bir tekrarlanması gerekir. Çünkü tüyler jiletle ancak yüzeysel olarak kesildiğinden çabucak uzar.
Tüylerin jiletle çoğaldığı görüşü doğru değildir. Çünkü tüy folikullerinin miktarlarım değiştirmek imkânsızdır. Ancak jilet tüyleri yatay olarak kestiğinden uzayan tüyün eskiye nazaran kalınlaştığı, sertleştiği görülür. Makinenin cildinizde kolay hareket etmesi, kayması için, cildinizi önce sabunlamaksınız. Ancak, özellikle jilet yeniyse, makineyi bastîrmamaya dikkat edin. Sabun ya da köpük kurursa cildinizi yeniden nemlendirmelisiniz.
epilasyon

ELEKTRİKLE EPİLASYON
Güzellik ya da özel epilasyon enstitülerinde uygulanan bu usul, tüylerin tamamen yok olması açısından çok etkilidir. Ancak uzun zaman alır ve biraz masrafladır. İşlem bir uzman tarafından, ucunda çok ince bir iğne bulunan özel bir aletle gerçekleştirilir. Bu ince iğneden geçen çok düşük voltajdaki elektrik tüy kökünü tamamen yok eder. Pek az acı duyulur ve usta biri tarafından yapılırsa hiç iz de kalmaz. Uzman iyi seçildiği takdirde herhangi bir tehlike söz konusu değildir.
Tüylerin tamamen yok ediİLiesi için gerekli süre, tüylerin yerlerine ve kalınlıklarına bağladır. Epilasyon fiyatları saat üzerinden hesaplanır ve vücudun muhtelif yerlerinde, tüylerin durumuna göre değişiklik gösterir.
Cildin özellikle ince olduğu yerler, damarlara yakın bölgeler, sivUce,çürük, yara gibi cildin zarar görmüş dokuları diğer bölgelere nazaran daha duyarlıdır şunlara ve metabolik denilen bazı hastalıklarda (şeker, varis vb) uzmanın tavsiyesine göre elektrikle epilasyon uygulaması sınırlanabilir veya uygulanmayabilir.

Ancak hangi epilasyon şeklini seçerseniz seçin sonunda cildiniz mutlaka tahriş olacaktır. Bu yüzden suyla yıkandıktan sonra (elektrikle epilasyon uyguladığınızda 3 gün hiç su sürülmez) yumuşatıcı bir krem sürmeyi ihmal etmeyin. Koltuk altlarınıza, tüyleri temizlemenizin hemen ardından deodorant sürmeyin: Alerji ve kızarıklıklara yol açabilirsiniz. Ben ve etbenlerinin üzerindeki tüyleri kesinlikle koparmayın. Bunları makasla kesmeniz yeterlidir.

Güzel Bacaklara Sahip Olmak İçin Neler Yapılmalı

Uzmanlar, güzel bacaklara sahip olmak için şu 5 hareketi öğütlüyorlar: Karnınızı içeri çekin, omuzlarınız, sırtınız dik olsun. Her hareketi en az sekiz kere yapın:

1-Bilekleriniz için:
Bir bacağınızı gerip Hiç kırmadan ayağınızı öne uzatın. Sonra, ayak tırmaklarınızı kaldırarak topuklarınızı yere basın.
2-Baldırlarınız için:
Ayaklarınızı uzunlamasına aynı çizgi üzerinde tutun. Dizlerinizi hafifçe bükerek bir bacağınızı mümkün olduğu kadar arkaya, diğerim ise öne doğru uzatın. Sonra parmaklarınızın ucuna basarak yükselin.

3-Dizleriniz için:

Dizlerinizi hafif bükün. Bir ayağınızı parmaklarınızın ucu yere değecek şekilde arkaya götürün, sonra bacağınızı hızla öne getirin. Bu hareketi çok seri bir şekilde yapmaya özen gösterin.

4-Kalçalannız için:

Dizlerinizi yere koyup gidebildiğiniz kadar gidin. Kalçalarınızı topuklarınıza değdirmemeye dikkat edin.

5-Uyluklarınızın dış tarafındaki çıkıntılar için:

Bacaklarınızı, ayaklarınız birbirine paralel olacak şekilde açarak ayakta durun ve dizlerinizi bükmeden bacaklarınızı kasarak topuklarınızı hızla yanyana getirin.

Ter Kokusunu Önlemek

Ter, derideki ter bezlerinin salgıladığı bir salgıdır. Baharatlı ve ağır kokulu (pastırma ve sucuk gibi) gıdalarla çokça beslenen kimselerin teri ağır bir koku ihtiva eder. Bunun önlenebilmesi için aşağıdaki bitki formüllerine başvurulmalıdır.

Tedavisi:

* Adaçayı kaynatılır, ter kokan yerler bu suyla silinir. Pamuğa emdirilmiş adaçayı suyu, ter kokan yerler üzerinde bir süre tutulur.

* Enginarın yaprakları ve etli tasımlan, yarım litre suda kaynatılır. Balla tatlandırıldıktan sonra, günde 3 – 4 bardak içilir.

* 10 gr. boy otu, 100 cc. suda beş dakika kaynatılır. Günde üç defa birer bardak içilir.

* Bir miktar patlıcan kaynatılır, ter kokan yerler bu suyla silinir. Günde üç defa bir çay bardağı içilir.

* Ter kokan yerler, gül suyuyla sıkça silinir. Banyo suyuna kekik veya kokulu gül konur, bu suyla yıkanılır

Tuzlar Ve Değişik Bileşen Kozmetikler

SELBENT SAKIZI

Çullanılan Kısımlar: Styrax sınıfı ağaçlardan elde edilen reçine

Cozmetik Özellikler: Mikrop öldürücü, koruyucu

(etiştiği Yer: Tropikal Asya

lerede Bulunur: Sağlıklı besin satıcıları, posta havalesi

Tarifler: Nemlendiriciler, losyonlar

Nerede Bulunur: Arı kovanı, malzeme satıcıları, bitkisel malzeme Isıtıcıları Tarifler: Nemlendiriciler

42 Ev Kozmetikleri

)oğal Bileşenleri Tanımak ve Seçmek İçin Bir Kılavuz 43

BİTKİ SULARI:GÜL/LAVANTA, PORTAKAL ÇİÇEĞİ

Kullanılan Kısımlar: Tomurcuklar

Kozmetik Özellikler: Sulandırıcı, yumuşatıcı

Nerede Bulunur: Çeşnici dükkanları, bitki katalogları veya kendiniz

Tarifler: Vücut ve yüz nemlendiricileri, el kremleri

BORAKS (SODIUM TETRABORATE), ÇÖL TUZU

Kullanılan Kısımlar: Kristalize toz

Kozmetik Özellikler: Mikrop öldürücü, su yumuşatıcı, koku giderici

Kaynak: Doğal çöl mineral tuzları

Nerede Bulunur: Marketlerin çamaşır gereçleri reyonları

Tarifler: Banyo kristalleri

ÇİNKO OKSİT HAMURU

Kullanılan Kısımlar: Beyaz hamur

Kozmetik Özellikler: Güneşten koruyucu

Nerede Bulunur: Eczanelerde

Tarifler: Güneşten koruyucu

ELMA SUYU SİRKESİ

Kullanılan Kısımlar: Sulandırılmış sirke

Kozmetik Özellikler: Büzücü, kaşıntı önleyici, derininkine benzer

hafif asitli pH

Nerede Bulunur: Bakkallar ve sağlıklı besin satıcıları

Tarifler: Banyolar, yüz toniği

FOLİK ASİT

Kullanılan Kısımlar: Toz

Kozmetik Özellikler: Güneşten koruyucu

Kaynak: B vitamini

Nerede Bulunur: Eczanelerde

Tarifler: Güneşten koruyucular, yüz nemlendiricisi

GLİSERİN

Kullanılan Kısımlar: Şurubumsu sıvı

Kozmetik Özellikler: Kaydırıcı, sulandırıcı, tatlandırıcı, koruyucu

Kaynak: Hayvansal ve bitkisel yağlar

Tarifler: Yüz maskeleri

İNGİLİZ TUZU (MAGNESIUMSULFATE)

Kullanılan Kısımlar: Kristalize tuzlar

Kozmetik Özellikler: Ağrıları ve acıları giderir, uyarıcı, deriden

yağlan ve pislikleri uzaklaştırır

Kaynak: Sentetik ürün

Nerede Bulunur: Bakkallar, ilaç ve mağazaların indirim reyonları

Tarifler: Banyo kristalleri, ayak banyoları

JELATİN, İŞLENMEMİŞ

Kullanılan Kısımlar: Toz

Kozmetik Özellikler: Yumuşatıcı, besleyici

Kaynak: Hayvanların deri, kemik ve bağ dokusu

Tarifler: Soyucu maskeler, tırnak uygulamaları

KARBONAT (SODIUM BICARBONATE)

Kullanılan Kısımlar: Kristalize toz

Kozmetik Özellikler: Yatıştırıcı, su yumuşatıcı, köpürücü, koku

giderici, uyarıcı; deriden yağları ve pislikleri uzaklaştırır

Nerede Bulunur: Marketlerde

Tarifler: Banyo kristalleri, vücut pudraları, diş tozları

Doğal Bileşenleri Tanımak ve Seçmek İçin Bir Kılavuz 45

KİL

Kullanılan Kısımlar: Kurutulmuş töz

Türleri: Bentonit – hafif gri, aslında kil değildir ama benzer; Fransız beyazı

- hafif beyaz; Kaolin - hafif beyaz; Yeşil – koyu yeşil; Kırmızı – koyu kırmızı;

Siyah – Ölü Denizden orta siyah, mineralden zengindir

Kozmetik Özellikler: Uyarıcı, deriden yağları ve pislikleri

uzaklaştırır

Kaynak: Volkanik ürün

Tarifler: Yüz ovmaları, maskeler, vücut pudralan

KREM TARTAR

Kullanılan Kısımlar: Toz

Kozmetik Özellikler: Dengeleyici, köpürücü

Kaynak: Marketler

Tarifler: Vücut sarmaları

MAYONEZ

Kullanılan Kısımlar: Sıvı yağ, yumurta ve sirke veya limonla

hazırlanmış ticari veya ev yapımı ürün

Kozmetik Özellikler: Kaydına, doğal pH’şı sağlar

Tarifler: Saç sarmaları, yüz maskeleri

PABA TOZU Kullanılan Kısımlar: Toz

Kozmetik Özellikler: Güneşten koruyucu Kaynak: B vitamini Nerede Bulunur: Eczanelerde Tarifler: Güneşten koruyucu

PARAFİN

Kullanılan Kısımlar: Eritilmiş mum Kozmetik Özellikler: Nemlendirici Nerede Bulunur: Marketler Tarifler: El ve ayak uygulamaları

SERT SABUN

Kullanılan Kısımlar: Ticari veya ev yapımı sıvı veya kalıp sabunlar

Kozmetik Özellikler: Nazik temizleyici

Kaynak: Doğal zeytin yağı bazı

Nerede Bulunur: Sağlıklı besin satıcıları, posta havalesi

Tarifler: Şampuanlar, köpük banyoları

SÜT VE KREMA

Kullanılan Kısımlar: Toz, tam ve kaymağı alınmış süt; koyu krema

Kozmetik Özellikler: Kaydına

Kaynak: Genellikle inek, ama keçi de eşdeğerdir

Tarifler: Banyolar, yüz uygulamaları

YOĞURT (SADE)

Kullanılan Kısımlar: Tamamı

Kozmetik Özellikler: Yumuşatıcı, hafif büzücü

Kaynak: Sütün bakteriler ile mayalanması

Tarifler: Yüz ve vücut ovmaları

Sıvı Yağ Ve Katı Yağ Kozmetik Ürünleri

ASPİR YAĞI (CARTHAMUS TINCTORIUS)

Kullanılan Kısımlar: Sıvı yağ

Kozmetik Özellikler: Yatıştırıcı

Nerede Bulunur: Aktarlar, özel çeşniciler ve sağlıklı besin satıcıları;

posta havalesi Tarifler: Vücut bakımı

WOKADO YAĞI (PERSEA AMER/CANA) ^

Kullanılan Kısımlar: Etli kısmın sıvı yağı

Kozmetik Özellikler: Yatıştırıcı, soluk yeşil, UV ışınlarını emer, jokvitlenmeyi önler, nemlendirici

Nerede Bulunur: Özel çeşniciler ve sağlıklı besin satıcıları, posta havalesi Tarifler: Nemlendiriciler, saç bakımı, vücut bakımı

Bileşenleri Tanımak ve Seçmek İçin Bir Kılavuz 39

AYÇİÇEĞİ YAĞI (HELIANTHUS ANNUUS)

Kullanılan Kısımlar: Ayçiçeği tohumlarından elde edilen sıvı yağ

Kozmetik Özellikler: Yumuşatıcı

Nerede Bulunur: Özel çeşniciler ve sağlıklı besin saOcılan, posta havalesi

Tarifler: Tırnak yağı

BADEM YAĞI (PRUNUS DULC1S)

Kullanılan Kısımlar: Bademlerden çıkarılan sıvı yağ

Kozmetik Özellikler: Yumuşatıcı, açık renk, hoş kokulu

Nerede Bulunur: Özel çeşniciler ve sağlıklı besin saücıları, posta havalesi

Tarifler: Nemlendiriciler, vücut bakımı

BUĞDAY YAĞI ( TRITICUM AESTIVUM)

Kullanılan Kısımlar: Buğday özünden çıkartılan sıvı yağ

Kozmetik Özellikler: Yumuşatıcı, E vitamininden zengin,

oksitlenmeyi önleyici

Nerede Bulunur: Özel çeşniciler ve sağlıklı gıda satıcılan, posta havalesi

Tarifler: Tırnak yağı

E VİTAMİNİ YAĞI

Kullanılan Kısımlar: Sadece % 100 doğal d-alfa tokoferol; diğer

şekiller yapaydır

Kozmetik Özellikler: Koruyucu, yara dokusu oluşumunu engeller,

yaşlanmayı yavaşlatır

Nerede Bulunur: özel çeşniciler ve sağlıklı besin satıcılan, posta

havalesi

Tarifler: Dudak kremleri, nemlendirici kremler, losyonlar

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI (COCSNUCIFERA)

Kullanılan Kısımlar: Sıvı yağ

Kozmetik Özellikler: Yumuşatıcı, şekillendirici, koruyucu

Nerede Bulunur: Özel çeşniciler ve sağlıklı besin satıcıları, posta

havalesi

Tarifler: Yüz nemlendiricileri, kremsi losyonlar

HİNT YAĞI {RICINUS COMMUNIS)

Kullanılan Kısımlar: Tohumdan sıkılan sıvı yağ

Kozmetik Özellikler: Kalınlaştırıcı, yumuşatıcı

Nerede Bulunur: İlaç ve sağlıklı gıda satıcıları, posta havalesi

Tarifler: Saç ve tırnak bakımı

HODAN YAĞI (BORAGO OFFICINAUS)

Kullanılan Kısımlar: Bitkiden sıkılan sıvı yağ

Kozmetik Özellikler: Yumuşatıcı, yatıştıncı, idrar söktürücü, terletici

Nerede Bulunur: Özel çeşniciler ve sağlıklı besin satıcılan, posta havalesi

Tarifler: Tırnak yağı, yüz ve vücut nemlendiricileri

JOJOBA YAĞI (SIMMONDSIA CHINESIS)

Kullanılan Kısımlar: Çalının tohum zarfından çıkartılan sıvı yağ

Kozmetik Özellikler: Yatıştırıcı, insanın doğal yağ salgılarına benzer,

oksitlenmeyi önler

Yetiştiği Yer: Güney Kaliforniya, Arizona, New Mexico, Meksika

Nerede Bulunur: Özel çeşniciler ve sağlıklı besin satıcıları, posta

havalesi; yetiştiği bölgelerde yerel olarak bulabilirsiniz

Tarifler: Vücut ve saç bakımı, nemlendirici

KABAK ÇEKİRDEĞİ YAĞI (CUCURBITA PEPO)

Kullanılan Kısımlar: Tohumdan çıkartılan sıvı yağ

Kozmetik Özellikler: Yatıştırıcı

Nerede Bulunur: Özel çeşniciler ve sağlıklı besin satıcıları, posta

Tarifler: Vücut bakımı

KAKAO YAĞI (THEOBROMA CACAO)

Kullanılan Kısımlar: Yağlı mum

Kozmetik Özellikler: Kaydına, deri yumuşatıcı, oda sıcaklığında

kındır

Nerede Bulunur: İlaç ve sağlıklı besin satıcıları, posta havalesi

tarifler: Nemlendiriciler, vücut bakımı

KANOLA YAĞI

Kullanılan Kısımlar: Tanelerden çıkarılan sıvı yağ

Kozmetik Özellikler: Yumuşatıcı, açık renk, hoş kokulu

Nerede Bulunur: Marketler, sağlıklı besin satıcıları, posta havalesi

Tarifler: Yüz ve vücut nemlendiricileri

KAYISI TOHUMU YAĞİ (PRUNUS ARMENIACA)

Kullanılan Kısımlar: Tohumdan sıkılan sıvı yağ

Kozmetik Özellikler: Yatıştırıcı, açık renk, hoş kokulu

Nerede Bulunur: Özel çeşniciler ve sağlıklı besin satıcıları, posta

havalesi

Tarifler: Nemlendiriciler, masaj yağı, vücut bakımı

MISIR ÖZÜ YAĞI (ZEA MAYS)

Kullanılan Kısımlar: Sıvı yağ; sadece doğal mısır kullanın – diğer

tipler böcek ye haşere ilaçları ile ilaçlanmış olabilirler

Kozmetik Özellikler: Yumuşatıcı

Nerede Bulunur: Sağlıklı besin satıcıları, posta havalesi

Tarifler: Tırnak yağı

SUSAM YAĞI (SBSAMUMINDICUM)

Kullanılan Kısımlar: Susam tohumlarından çıkartılan sıvı yağ, kavrulmuş veya yemeklik yağ değil ama açık renk cilt bakım yağı Kozmetik Özellikler: Yumuşatıcı, UV ışınlarını emer, güneşten

koruyucu

Nerede Bulunur: Sağlıklı besin satıcıları, posta havalesi

Tarifler: Güneşten koruyucu ürünler, nemlendirici

Şİ YAĞİ (BOTYROSPERMUM PARKI[)

Kullanılan Kısımlar: Meyvenin çekirdeklerinden çıkartılır

Kozmetik Özellikler: Yumuşatıcı

Nerede Bulunur: Özel çeşniciler ve sağlıklı besin satıcıları, posta

havalesi

Tarifler: Saç uygulamaları

ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI ( VITIS VİN I FER A)

Kullanılan Kısımlar: Üzüm çekirdeğinden çıkarılan sıvı yağ

Kozmetik Özellikler: Yumuşatıcı, alerji yapmayan, açık yeşil ton,

en az yağ içeren sıvı yağ

Nerede Bulunur: Özel çeşniciler ve sağlıklı besin satıcıları, posta

havalesi

Tarifler: Masaj, vücut bakımı

Kaydol: Kayıtlar (Atom)